Che tu sia un fotografo professionista o un hobbista, probabilmente ci sono stati momenti in cui ti sei sentito pronto a gettare la spugna e lasciare la fotografia per sempre. Quei sentimenti sono normali e di solito sono il risultato di ulteriore stress da cose come una scadenza incombente o un progetto che non ti senti preparato ad affrontare.
Spesso, una volta che lo stress aggiuntivo si attenua, anche il desiderio di smettere di fotografare. Tuttavia, se lo stress diventa cronico, può causare un esaurimento fisico, emotivo e mentale da cui è molto più difficile riprendersi.
Una delle cose più efficaci che i fotografi di tutti i livelli possono fare per prevenire ed evitare il burnout è stabilire limiti appropriati. In questo articolo, discuteremo alcuni diversi limiti che potresti voler considerare di impostare ora per proteggerti dal burnout futuro.
1. Impostare l'orario di ufficio
Tra smartphone e accesso Wi-Fi, è facile essere sempre disponibili. È facile rispondere a un breve messaggio mentre sei in vacanza. Rispondere a un'email di mezzanotte quando sei già sveglio non sembra un grosso problema.
Da un lato, essere accessibile ai tuoi clienti (sia pagati che non) può farli sentire apprezzati e migliorare l'esperienza del cliente. D'altra parte, può anche portare all'esaurimento e al burnout perché ti sembra sempre di essere "in servizio".
In realtà va bene non essere disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7. In effetti, va più che bene. Stabilire dei limiti in termini di disponibilità è fondamentale per un sano equilibrio tra il tuo lavoro e la tua vita personale.
Prendi in considerazione la possibilità di impostare l'orario di lavoro / ufficio e fai del tuo meglio per rispettarli! L'esperienza del cliente è principalmente guidata dalla qualità del servizio ricevuto piuttosto che dalla velocità con cui lo riceve. La maggior parte dei clienti attuali o potenziali saranno soddisfatti di ricevere una risposta entro 24-48 ore.
Solo perché ti capita di vedere un'e-mail di mezzanotte spuntare non significa che devi rispondere subito! Se sei sempre stato immediatamente accessibile e sei preoccupato di effettuare questa transizione, è facile impostare un'e-mail automatica o una risposta di Facebook Messenger per far sapere ai potenziali clienti che hai ricevuto la loro richiesta e quando possono aspettarsi una risposta da te.
2. Costruire in tempi di inattività
So bene come chiunque altro che può essere davvero difficile inserire dei tempi di inattività nella tua pianificazione perché farlo spesso sembra che tu stia perdendo opportunità o guadagni. Tuttavia, quando sei molto impegnato con la fotografia, è importante ricordare di programmare due tipi di tempi di inattività per evitare il burnout: tempo di elaborazione e giorni di riposo.
In primavera, estate e autunno si può essere tentati di prenotare sessioni fotografiche ogni sera e nei fine settimana. Non è una brutta cosa riempire il tuo programma, ma non dimenticare che il tuo lavoro generalmente non è finito una volta che lasci la sessione stessa. La maggior parte delle sessioni richiede un certo tempo di elaborazione, che potrebbe includere qualsiasi cosa, dall'eliminazione, alla modifica, ai post sui social media, alla comunicazione con i clienti e all'organizzazione della consegna.
Quando crei il tuo calendario di disponibilità, non dimenticare di tenere conto di tutto il tempo che trascorrerai dopo la sessione effettiva stessa e di aumentare il tempo di elaborazione (o pianificare di esternalizzarlo) di conseguenza.
Oltre al tempo di elaborazione, ho scoperto che ha un enorme valore bloccare uno o due giorni del mio calendario come giorni personali, anche durante la mia stagione più impegnativa. Per me, questo è così importante sia in termini di auto-cura che anche in termini di priorità e preservazione dei rapporti con la mia famiglia.
Anche se ho iniziato a farlo per salvare la mia sanità mentale, ho scoperto che stabilire e comunicare i confini in termini di disponibilità è stato utile anche in altri modi. I potenziali clienti tendono a prenotare più rapidamente di prima perché sanno che la mia disponibilità è limitata. Ricevo anche molte meno richieste dell'ultimo minuto di riprogrammare una data o un'ora diversa per lo stesso motivo.
3. Comunica la tua cronologia
Un'altra piccola cosa che può ridurre notevolmente lo stress e la frustrazione è comunicare in anticipo la cronologia con i clienti e far loro sapere cosa possono aspettarsi per quanto riguarda la ricezione delle loro immagini.
Assicurati che questa sequenza temporale sia realistica. Calcola tutte le sessioni pianificate, il tempo di elaborazione post-sessione e il tempo di inattività pianificato. In questo modo, sarai in grado di fornire ai clienti una sequenza temporale più realistica per ricevere le loro immagini, riducendo anche il numero di sessioni di editing notturne per te.
Ovviamente, la sequenza temporale per un fotografo professionista con cinque matrimoni in coda sarà completamente diversa da quella di un fotografo hobbista che scatta foto ai figli di un amico. Tuttavia, non sai con chi ha lavorato un cliente in passato o quali sono le sue aspettative quando entra in una sessione, motivo per cui è così importante comunicare chiaramente la tua sequenza temporale dall'inizio!
Conclusione
Hai altri consigli per stabilire dei limiti per evitare il burnout nella fotografia? L'hai sperimentato? Cosa hai fatto per evitare che si ripetesse? Per favore condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto!