Quando i tempi sono difficili per noi, individualmente o collettivamente, trovo che la mia fotografia svolga un ruolo importante nell'aiutarmi a superare intense esperienze di vita come quelle che stiamo vivendo tutti in questo momento. Quindi oggi voglio condividere alcune idee preziose sui modi in cui la creatività può aiutare in tempi di incertezza.
La vita sembra così strana quando stai arrancando, forse un po 'annoiato o letargico, e poi accade qualcosa di profondamente inquietante, apparentemente all'improvviso.
E ti trovi di fronte alle grandi domande della vita: come sopravvivere di fronte a pandemie, mortalità, invecchiamento, malattie, problemi finanziari, ecc.
Spesso, quando le cose si fanno difficili, smettiamo di fare le cose che ci fanno rilassare e ci rendono felici. Contrattiamo con paura o preoccupazione; iniziamo a concentrarci sull'incertezza, sul dolore e sui problemi.
Ma quello che mi piacerebbe condividere con voi oggi è che, invece di contrarsi quando le cose si fanno difficili, invece di rendere le nostre vite meno gioiose e divertenti, possiamo effettivamente usare la fotografia e il nostro amore per la creatività, per aiutarci a far fronte alle difficoltà. volte.
Usare la nostra creatività può aiutarci a esplorare il mondo. Può aiutare a distogliere la nostra mente dalle preoccupazioni ossessive, a guardare oltre le nostre sfide, a trovare la bellezza in luoghi inaspettati e a connetterci con gli altri.
Ci sono così tante opportunità per intrecciare momenti di immensa gioia da questo incredibile mezzo di fotografia che tutti noi amiamo così tanto.
Quindi ecco le mie idee su come la creatività può aiutarti in tempi di incertezza.
La semplice gioia di fare
Uno dei miei scrittori preferiti, Neil Gaiman, è straordinario quando parla dei vantaggi dell'essere creativi. Ma una sua idea molto semplice è forse la più potente qui:
"Il mondo sembra sempre più luminoso quando hai appena realizzato qualcosa che prima non c'era." -Neil Gaiman
Non mi pento mai e poi mai di aver passato del tempo a scattare.
Anche se non ottengo alcuno scatto che amo, sforzarmi di esplorare e scattare foto rende la mia giornata migliore.
Naturalmente, questo è particolarmente vero quando colpisco quei momenti incredibili in cui catturo qualcosa perfettamente.
Se trovo una luce incredibile, un bel panorama o un viso interessante, mi sento benissimo quando guardo quelle foto in seguito.
Anche se ottengo zero buoni scatti, so che ogni volta che mi sforzo di scattare, sto alimentando le mie idee, la mia immaginazione e la mia creatività.
Anche se sbaglio le cose, faccio qualcosa di noioso o sbaglio un colpo, lo sforzo di scattare, così come l'esperienza di ripresa, mi sembra sempre utile.
È un'idea abbastanza semplice ma potente pensare che noi umani amiamo fare le cose.
Fa parte di ciò che ci rende umani: avere idee, sperimentare il mondo non solo come un modo per soddisfare i nostri bisogni, ma come un modo per aggiungere qualcosa a ciò che è già qui.
E, naturalmente, mi pento sempre non tiro.
La creatività può espandere la nostra visione oltre il qui e ora
Quando siamo così presi dalle nostre vite o dalle sfide che stiamo affrontando, può sembrare che le nostre lotte siano le uniche cose a cui possiamo pensare.
Questo è particolarmente vero quando siamo spaventati e preoccupati. Vediamo tutto attraverso il filtro delle nostre preoccupazioni.
E quindi è bene, infatti, essenziale, portare la nostra mente in regni di altre possibilità e vedere il mondo oltre ciò che ci sta spaventando.
È importante contemplare e vedere i mondi che altre persone stanno vivendo, esplorare la natura selvaggia, guardare le stelle e immaginare la loro eterna atemporalità.
Per portare il fulcro della nostra vita lontano dalle minuzie e dalle preoccupazioni e verso il vasto incredibile pianeta in cui viviamo.
Per ricordare che questo è solo un momento nel tempo.
Sappiamo che la vita va avanti. Ogni giorno è nuovo. Alla fine le sfide vengono superate. Le cose continuano a cambiare. Possiamo fare affidamento su questo.
La fotografa Diane Arbus ha detto che essere una fotografa ti dà la licenza per parlare con persone a cui normalmente non ti avvicini. E questa è la cosa straordinaria che si applica a tutta la fotografia, credo.
Avere una macchina fotografica in mano è un'incredibile licenza (addirittura permesso) per provare a guardare il mondo in un modo nuovo.
Quindi usalo.
Usa la fotografia per andare oltre ciò che ti riguarda in questo momento. Usa la fotografia per vedere le cose di nuovo, per guardare posti nuovi o per provare a guardare le stesse cose in modi nuovi.
Usa la limitazione per espandere la tua creatività e immaginazione
Durante il blocco, ho scattato alcune delle migliori foto che ho avuto da anni. Poiché non avevo la possibilità di uscire ed esplorare, ero confinato nel mio appartamento e ho dovuto spremere la mia ispirazione e la mia immaginazione per trovare qualcosa di fantastico in questa situazione di confine.
Ho dovuto scavare in profondità e pensare al di là di ciò che era normalmente possibile; Ho dovuto considerare le limitate opportunità che avevo e sfruttarle al meglio.
E l'ho fatto! La mia creatività, perché l'ho usata quotidianamente, perché l'ho apprezzata e nutrita, mi ha dato delle idee fantastiche per ottimi scatti.
(È importante ricordare ciò che ha detto la meravigliosa scrittrice Maya Angelou: "Non puoi esaurire la creatività. Più usi, più ne hai.")
È incredibile quello che può fare l'immaginazione quando vengono date restrizioni molto rigide!
La creatività può aiutarci a condividere e connetterci con gli altri in tempi difficili
Tutti affrontiamo delle sfide. La vita ha tempi di oscurità per tutti noi.
Non è unico colpire un punto della vita che credi possa frantumare il tuo spirito o liberarti dalle preoccupazioni.
Eppure così spesso ci nascondiamo reciprocamente queste esperienze e sentimenti perché sono strani e stranamente imbarazzanti da condividere.
Ma possiamo usare il nostro mestiere e la nostra creatività per portare luce e condividere le nostre esperienze con gli altri. Per mostrare alle persone che siamo tutti umani, affrontando molte sfide simili.
Questa citazione dello scrittore James Baldwin riassume il potere che hanno le persone creative:
"Il ruolo preciso dell'artista, quindi, è quello di illuminare quell'oscurità, tracciare strade attraverso quella vasta foresta, in modo che, in tutto ciò che facciamo, non perderemo di vista il suo scopo, che è, dopotutto, rendere il mondo una dimora più umana. " -James Baldwin
Portare calma alle nostre menti e ai nostri corpi
Ci sono molti studi che dimostrano che essere creativi fa bene alla nostra salute emotiva.
Essere creativi è spesso paragonato alla meditazione. Questo perché ci perdiamo in compiti creativi e perdersi in qualcosa ha un effetto calmante sul nostro sistema nervoso.
È rassicurante concentrarsi su qualcosa che riguarda qualcosa che va oltre il pratico, ovvero creare qualcosa di bello, interessante o divertente.
E, come ho detto prima, tutto ciò che ci allontana dalle nostre preoccupazioni, che ci porta idee e ispirazione, è così prezioso nei momenti in cui sembra che la vita sia seduta sulle sabbie mobili.
La creatività è un modo per risolvere le cose
Voglio vivere per qualcosa di più che tirare avanti. Voglio vivere in un modo che sia eccitante, interessante ed elettrizzante. Eppure c'è così tanto che ci allontana dalla gioia.
È molto facile come esseri umani essere così integrati nelle nostre abitudini, sia nel modo in cui viviamo le nostre vite che nel modo in cui pensiamo, che spesso ci sembra di funzionare con il pilota automatico.
Ciò può essere particolarmente vero in tempi di incertezza. Continuiamo a rivedere le cose che ci riguardano. Pensiamo a modi per aiutare, cosa cambiare e come aggiustare le cose. Parliamo molto delle nostre preoccupazioni e ci perdiamo in infiniti articoli. Discutiamo, razionalizziamo e non siamo d'accordo.
Ma forse non c'è soluzione e puoi vivere solo con qualunque cosa si trovi sul tuo cammino. Il pensiero ossessivo e la preoccupazione non ti aiuteranno affatto.
Adoro questa citazione di Edward de Bono perché, per me, mostra che possiamo usare la creatività per uscire da vecchi schemi e abitudini e per andare oltre il modo in cui vediamo il mondo in questo momento:
"La creatività implica la rottura degli schemi previsti per guardare le cose in un modo diverso." -Edward de Bono
La creatività ti porta nel momento presente
Questo è in definitiva tutto ciò che abbiamo: questo momento presente. Non possiamo tornare al passato né fare affidamento sul futuro. Questo è quello che abbiamo adesso. E essere sempre risucchiati nel fare, pianificare o pensare significa perdere l'unica vita reale che abbiamo:
Cosa c'è qui, adesso.
È così facile perdersi nel momento. Ma in qualche modo, quando siamo sfidati con una qualsiasi delle cose che sono difficili nella vita (dolore, perdita o dolore), la sfida può servire come un'opportunità per svegliarci.
Mette a fuoco la nostra attenzione e può essere un momento in cui ci rompiamo. Ma può anche essere un momento in cui improvvisamente diciamo: smetterò di perdermi nella frenesia della vita. Presterò attenzione a ciò che è effettivamente qui.
E affrontando la sensazione di incertezza, riconoscendo che può sopraffare i nostri pensieri, può penetrare nei nostri corpi, può sopraffarci, possiamo iniziare a fare qualcosa per trascenderla.
Possiamo usare questi tempi di incertezza per consentire a tutto ciò che è inutile e distraente semplicemente di cadere.
E la creatività può aiutarci con l'intero processo. Può aiutarci a vedere ciò che non vediamo. Può aprire i nostri occhi su tutto ciò che è affascinante, significativo e vero per noi.
Essere creativi non è qualcosa da risparmiare solo per la pensione o quando hai tempo. Non deve essere salvato per quando i tuoi figli sono più grandi o per quando hai completato tutte le tue attività (le attività non finiscono mai, non è vero?).
La creatività può aiutarci a superare tempi bui con più grazia e comprensione. Può confortarci nei momenti in cui lottiamo. Presta attenzione a quella parte di noi stessi che è così unicamente umana, quel lato stranamente, magicamente, stranamente, non necessario, completamente impraticabile di ciò che siamo.
Se vogliamo goderci la nostra vita, non è forse perché non stiamo solo facendo ciò che è necessario, ma godendoci i piaceri, la bellezza e la gioia di tutto ciò?
Altrimenti, qual è lo scopo di tutti i nostri sforzi, tutto il lavoro, tutte le lotte e le sfide che dobbiamo affrontare?
Che senso ha se non c'è un po 'di polvere di stelle per deliziare i nostri spiriti almeno una volta al giorno?
Spero che queste idee ti siano state utili e abbiano acceso la tua immaginazione. Spero che queste idee ti abbiano mostrato come la creatività può aiutare in questi tempi di incertezza. Mi piacerebbe sapere se lo hanno fatto, quindi per favore condividi i tuoi pensieri in un commento qui sotto.